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Fitoterapia e insonnia

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Siamo ormai totalmente presi dal tran tran estivo. Tra brevi week end fuori porta e ferie più prolungate, non sempre troviamo il tempo di riposare come vorremmo; la movida al mare è impellente e il jet lag all’estero quasi assicurato. Allora, come migliorare la qualità del nostro sonno in vacanza?

Fitoterapia e insonnia si incontrano, ed ecco le soluzioni naturali più consigliate da Farmacia San Lorenzo.

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